À propos de moi
Mon parcours est riche et diversifié et témoigne d'une vocation profonde pour l'accompagnement et le développement personnel.
Après une carrière en tant que lieutenant de police, où j’ai acquis une solide expérience dans la gestion du stress et des situations complexes, j’ai dirigé un service de lutte anti-fraude, renforçant ainsi mes compétences en analyse, en accompagnement et en résilience.
Parallèlement, passionné de judo depuis mon plus jeune âge, Professeur Diplômé d’Etat, j’ai enseigné cet art martial pendant plus de 20 ans à des enfants, des adolescents et des adultes, tant en loisir qu'en compétition. Cette expérience m’a permis de développer une empathie particulière et une capacité à comprendre les besoins spécifiques de chacun.
Plus encore, beau-parent d'un enfant devenu jeune adulte, lourdement handicapé j'ai développé une écoute profonde, une présence bienveillante et une grande capacité d'adaptation.
Ces expériences humaines m'ont naturellement guidé vers la sophrologie comme un chemin d'accompagnement respectueux de la singularité de chacun.
Riche de ce parcours de vie, je propose une approche holistique de la sophrologie, alliant discipline, maîtrise de soi et bien-être, pour accompagner efficacement mes clients vers un équilibre harmonieux entre corps et esprit.
Mes formations et diplômes
2024-2025 - Institut Français de Sophrologie
Je suis certifié par l'Institut Français de Sophrologie, Organisme reconnu pour la qualité de son de son enseignement, première école de Sophrologie à obtenir le Label Qualité "Qualisophro", ancré dans une approche humaniste, rigoureuse et respectueuse de la méthode d'origine.
Cette formation complète m'a permis d'acquérir les outils fondamentaux de la sophrologie, ainsi qu'une posture d'accompagnement centrée sur l'écoute, la bienveillance et l'autonomie de chacun.
Ma philosophie
Vous présentez une période de stress, de fatigue, de doutes ou de transition ? Vous ressentez le besoin de vous recentrer, de mieux gérer vos émotions ou simplement de respirer pleinement ?
Je vous accueille dans un espace bienveillant, pour des séances de sophrologie adaptées à vos besoins et à vos attentes.
Grâce à des techniques douces et puissantes (respiration, détente musculaire, visualisation), vous pouvez retrouver peu à peu le calme, la vitalité, la clarté et l'harmonie intérieure.
Sportifs, étudiants, actifs, séniors, enfants ou personnes en situation de handicap, chacun retrouve ici une écoute respectueuse et des outils concrets pour avancer.
" La vague ne détruit pas, elle façonne. En elle, le chaos devient danse. "